紫外線が強い時期は、日焼け止めや日傘などで、ＵＶケアを念入りに頑張る女性も多いと思います。シミ・ソバカスのないキレイな肌を目指すなら、体の外側からだけではなく、内側からもケアしましょう。

面倒なお手入れが苦手な方でも、気軽に美白ケアができるシミ・ソバカスに効果が期待できるお茶をご紹介しますね。

シミの原因である活性酸素に効果が期待できるルイボスティー

ルイボスティーは、シミの原因となる「活性酸素」を除去するフラボノイドという成分が含まれています。

活性酸素は、紫外線、アルコール、ストレス、タバコなどによって生成され、シミの元となるメラニン色素の排出が滞り、色素沈着を引き起こします。そのため、活性酸素を除去することで、シミが出来てしまうことを防ぎます。

さらに、アルファハイドロキシ酸という成分が含まれているため、飲むだけではなく、洗顔や入浴剤として活用すれば、古くなった角質を除去してピーリング効果も得られます。

肌の生まれ変わりを促進する効果が期待できる緑茶

緑茶には、クロロフィルと呼ばれる葉緑素、タンニン、ビタミンCが含まれており、皮膚細胞の生まれ変わりを促進し、ダメージを受けた肌を修復する働きを持っています。

また、緑茶に含まれるビタミンCは、熱に強く壊れにくい特性を持っているため、効率良く吸収することができます。ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑える効果がありますので、美白を目指したい方に嬉しいシミを予防する作用が働きます。

ポリフェノールの抗酸化作用によって、シミを出来にくくする働きもあり、日本人の私たちにとって身近な緑茶は、シミはもちろんニキビなどの肌荒れ予防にも効果抜群です。

シミの生成を防ぐ効果が期待できるハイビスカスティー

ハイビスカスティーは、あのクレオパトラも美しさを保つために飲んでいたと言われるお茶で、甘い香りと爽やかな酸味が特徴です。

抗酸化作用のあるアントシアニンやビタミンを含んでいるため、活性酸素の除去や抗炎症作用によって、シミの生成を防ぐ働きを持っています。

さらに、クエン酸が豊富なハイビスカスは、新陳代謝を促進させますので、お肌のターンオーバー機能を整え、美肌力をアップさせる効果があります。

終わりに

いかがでしたか？

美味しいお茶なら、毎日でも無理なく美白ケアが続けられます。
是非、シミ・ソバカス肌が気になる方は、お茶を飲んでキレイな肌を手に入れましょう。