美白＝白い肌は間違った認識です！透き通るような美しい肌のヒミツは、色ではなく明るさにあったのです！思わず手に触れたくなるような美しい肌を手に入れたい方は、新常識となっている明るい肌を目指しましょう。

白い肌と明るい肌の違い

肌の色は、「メラニン、血液、皮下脂肪」の3つの要素から構成されています。
白色、黄色、黒色と、人種の違いもメラニン細胞の違いによって生み出されており、遺伝や生活環境によって、十人十色の肌の色を持っているのです。

綾瀬はるかさんや小雪さんなど、芸能界を代表する美肌の持ち主を思い出してみてください。彼女たちの肌が美しく見えるのは、「明るい肌」であるからです。

くすみのない透き通るような明るい肌になることで、誰もが羨む美肌を手に入れることができます。

明るい肌の作り方

明るい肌を作るために必要なことは、まず皮下組織を流れる「血液」の色が大きく関わっています。サラサラと流れる血液は、いわゆる血色の良い状態を生みますので、お肌を明るく見せます。

一方、ドロドロの血液は、くすんだ肌を作ってしまいますので、血液をサラサラにする青野菜などを食生活に取り入れ、体の内側からキレイになることを目指しましょう。

また、お肌のキメが整っていると、均一に光が反射しますので、明るく輝き美しく見えます。ゴワゴワとかさついたお肌の方は、暗い肌となってしまうため、キメ細かな肌を目指しましょう。

きめ細かい肌の作り方

肌の表面は、皮丘と皮溝によって形成されるひし形の網目である皮紋が広がっています。
均一で整った形状をしている事が、きめが細かい肌の状態となります。

キメが荒い状態となれば皮紋が不規則になり、皮丘は弾力性が失われて皮溝は深くなります。お肌のザラツキやシワが生まれ、凹凸のある肌は陰影を付けますので、くすんだ暗い肌となってしまうのです。

キメ細かな肌を保つには、角質層の「保湿」や肌の細胞を活発にするための「栄養」を保つことです。肌の水分量が維持されるとハリが生まれ、より明るい肌へと導きます。

まとめ

スキンケアでカバーできない部分は、メイクで明るさをプラスしましょう。
白塗りではなく、輝きを与えるメイクを目指してくださいね。